Cuida tu salud este verano
En DIESSA te traemos estos consejos para que cuides tu salud a la hora de la conducción en verano:
- Mantén un horario de sueño adecuado y así al momento de conducir estarás más descansado y con buen ánimo.
- Evita conducir con el brazo apoyado en la ventana, pues esto puede provocarte quemaduras. Lo recomendable es conducir con las ventanas cerradas para evitar alguna insolación.
- Protege tu piel de los rayos del sol usando protector solar. Muy importante.
- Usa gafas de sol, te ayudarán a reducir el deslumbramiento. Para cuidar tu vista escoge las adecuadas en tiendas especializadas.
- Vigila que la temperatura de la cabina sea la adecuada, pues una desproporción de la temperatura dentro de ella puede afectar tu capacidad de apreciación sensorial, además de provocarte somnolencia, malestar o fatiga.
- Usa ropa ligera y fresca. Las telas de algodón son propicias para el verano: son cómodas, ligeras, y transpirables.
- Hidrátate con frecuencia. También lleva contigo suficiente agua potable, en caso de que tu ruta sea larga.
